《禮記•大學篇》中提到“知止而後有定，定而後能靜……”。“定”，是指“志有定向”，“靜”意味“心不妄動”。文中提及能“定”而後能“靜”，由此可知“靜”是更進一步的人生修持功夫，也是邁向更高境界的方式與準則。

　　想讓心不妄動，真有那麼困難嗎？現代社會人人行事匆忙、節奏快速，周遭人、事、物瞬息萬變，讓許多人的心也不斷在變，少有放慢腳步的機會。日積月累，愈來愈多人從“忙”逐漸變成“茫”，庸庸碌碌大半輩子，到頭來卻不知自己究竟在忙些什麼？

　　許多人的心容易變動，所以靜不下來。即使獨處時也得打開電視，或打電話閒聊，否則就覺得渾身不自在，感到無所適從。如何“獨處”也是一種功夫，古人說“君子慎獨”，意思是有修養的人，即使獨處時也很注意自己的一言一行。

　　你有多久不曾靜下心來，專心傾聽內心的聲音？其實“靜”並非高深學問，只須循序漸進，就能有所收穫。首要之務，是學習如何平心靜氣。新聞常報導年輕人血氣方剛、性情衝動，只要一言不合就與人起紛爭、動干戈，徒增許多是非困擾，其實只要心平氣和，許多事都能解決。

　　所謂“萬物靜觀皆自得”、“一沙一世界，一花一天堂”也是同樣道理。世間萬物只要處處留心皆學問，只是多數人心太浮動善變，因此錯失對“靜觀”的體會。

　　一個國家、社會愈快速變化，浮動不安，愈需要“靜”來加以平衡，藉由“以靜制動”的方式安定人心。或許世界各國都需要發起“寧靜運動”，讓每個人都能透過“靜”的力量，找到泰然處世的依歸。 (錢復口述／羅芝華記錄整理)