大梅告訴記者一件趣事。去年女排聯賽結束後，大梅回到國家隊，那時，王一梅的體重一直是媒體報道的熱點話題，有意思的是，在一次例行體檢中，給隊員稱體重的電子秤在大梅上去之後突然「死機」了。大梅說，因為那個秤顯示的最大值是100公斤，可自己的體重那時已超過100公斤，結果導致電子秤「死機」，讓她很沒面子。為了給大梅減掉體重，教練組制定了周密的計劃，每天有專門的體能教練負責給大梅降體重。

　　「我一天瘦一斤，20天下來瘦了20斤，你信嗎？」王一梅問記者時，帶著驕傲的表情。這簡直是不可思議。如此高效的瘦身方法，豈不讓天下生產減肥藥的廠家關門破產？王一梅向記者透露了「魔鬼天機」：「一般人是無法效仿的啊。每天在全隊訓練結束後，我還要加練，比如說跑步，騎自行車，大汗淋漓時，還不能喝太多的水，最難受的就是控制食量了，三餐都不能吃油膩的東西，這對我來說真是一種折磨。」有一天，訓練結束，教練過來說：「今天吃火鍋！」聽了這個大好消息，大梅高興壞了，可到了食堂才發現，她吃的是清水的火鍋，能夠涮的只有青菜和少量的肉類，但這對於大梅來說已經像是「過年」了。記者問大梅這樣身體能吃得消嗎？大梅認真地說：「沒什麼，教練安排的肯定沒有錯，而且減體重對我自己來說也是好的，再說馬上就是奧運會了，吃再多的苦又算什麼呢！」

　　兩年前，陳忠和對王一梅的點評給人們留下深刻印象。「大梅總是喜歡大喊大叫，剛來時每扣一次球都要大叫一聲，今年她的訓練強度提上來了，想叫也叫不過來了。」說起大梅的可愛之處，陳忠和就像在講自己女兒的故事。「我抓她抓得特別嚴，訓練量也大，每天都把她練得筋疲力盡，有時候看她挺艱難的樣子，我也心疼，但是她實在還差得很多，想把她培養出來，我就不能心軟放過她。」

　　如今，王一梅減肥成功，在賽場上的表現也越來越好。她說：「體重減下了來，在場上速度更快，強攻時也能跳得更高了，教練對我也非常滿意。」說著，王一梅歪著腦袋開心地笑了。在瑞士女排精英賽上，中國首戰塞爾維亞時，一度陷入苦戰中，比賽打到決勝局時，王一梅挺身而出，一個發球，一個重扣幫助中國女排贏得勝利，此時站在一旁的陳忠和的臉上也露出了滿意的笑容。

　　心懷感恩

　　無論是在省隊還是在國家隊，王一梅的「人品好」是出了名的。一年前，記者撥通了王一梅的電話，當時她正和隊友在去往隴海的路上。大梅說，她去參加隊裡每週一次的活動：有足療，美容，還可以理髮，「參加集體活動不方便打電話，等過一天我們再聯繫吧」，大梅的話語中帶著幾分歉意。沒想到，第二天晚上，記者的手機真的響了，是守信用的大梅打來的。帶著些許的感激，記者接通了與王一梅的電話，說了一句「謝謝」，王一梅輕輕地笑了：「你謝什麼啊！」「沒想到國家女排的大牌選手，沒有一點架子，還這麼講信用！」王一梅又笑了，她說：「在我看來，只有先做好人，才能打好球。」樸實的一句話，讓記者頗為感慨。

　　這天當記者與大梅再聊起這件事時，大梅非常認真地說：「對於運動員來說，人品很重要。特別是走向成功的時候，應該常懷一顆感恩的心。」

　　聊起自己排球路上的成長歷程，王一梅說：「我需要感謝的人真是太多了，感謝父母、感謝教練、感謝隊友、感謝球迷，我能有今天，真的離不開他們的關心和幫助，我從心裡感激他們！」

　　對於大梅來說，她的運動生涯中最感謝的教練有兩個人，一個就是國家隊主帥陳忠和，另一位則是在遼寧省體校時的教練齊麗霞。

　　談及陳忠和對自己的嚴格要求，大梅從心底感激：「以前我也曾說過，在國家隊，我總覺得有一雙眼睛在盯著我，那就是陳指導的眼睛，從他的眼神中，我能讀懂嚴厲、關愛和期望。中國女排在世界上並沒有身高優勢，可是之所以能夠創造一個又一個奇跡，正是刻苦訓練，『三從一大』的結果。平時訓練，無論是教練還是我們隊員都非常累，一天頂兩天用，但是我們都堅信『汗裡藏金』。」此時，記者突然發現，大梅真的好可愛，思想也很成熟。

　　再度回想起遼寧省體校那段時光，王一梅感覺就像昨天：「直到現在我還經常會想起剛剛接觸排球時的情景，彷彿就在昨天。在省體校時，齊指導對我要求很嚴，我從來都不敢偷懶。而且說心裡話，齊指導對我影響很大，我真的很敬重她。當年，我還記得白雲姐曾對我說過的一個故事：當時她和姜歡環兩人競爭一個參加青少年錦標賽的名額，作為國家青少隊的主教練齊麗霞果斷作出決定，捨棄姜歡環，選擇白雲。而姜歡環得知自己落選時，傷心地哭了……可能很多人不知道，姜歡環的母親正是齊指導。」回憶起昨天的故事，大梅的眼睛裡對恩師滿是敬仰。現在王一梅的恩師齊麗霞正在卡塔爾執教，訓練之餘王一梅還經常會給齊指導打個電話，聊聊天，「齊指導就像是我媽媽一樣」。

　　採訪快結束時，記者讓大梅預測一下中國女排在北京奧運會上的成績。大梅嚴肅地說：「不是說好了，不問國家隊的事情嗎？再說了，競技體育的結果怎麼能預測呢？不過，我可以告訴你，我們肯定會全力以赴爭取冠軍。」